なんでもないのに不安に襲われ寝れない日

おはようございます。といっても、なんか眠りにつけませんでした。眠りにつこうとしても全然寝れなくて、なんなのだろうか。追試があるから不安なのだろうか？そんな程度のことで悩む人間ではないはずなのに。とてつもなく、原因不明の不安に襲われ寝れないのですが...

こういう日ってなんかどんどん寝なきゃって思って寝れなくなります。結局一睡もできずに6時になってました。今日も学校にいかねばならぬのに最悪です...

たまに寝れなくなる日はあるのですが、それでもいつもなら4時くらいには寝てしまっているはずなのに...

ほんと、無理やり寝れる方法ってないのでしょうか。いろいろ試してみても寝れない...

お見苦しい投稿ですが、ネットの記事をみたら、文字にしてみると不安が消えて寝れると書いてあったので試してみました。

効果はありませんでした。では、今日も頑張ります。